Por que exercitar o corpo faz tão bem para a mente?

Todos sabemos o quanto é importante implementar uma atividade física em nossa rotina. Ouvimos isso frequentemente na televisão, nos programas relacionados à saúde, quando vamos ao médico… mas porque mesmo sabendo disso, deixamos muitas vezes essa ideia de lado, em segundo plano? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 1,6 bilhão de pessoas no mundo […]

Continuar lendo


Posso te contar uma história?

Histórias, metáforas e analogias frequentemente estão presentes em nosso dia-a-dia. Em nossa comunicação utilizamos os termos como “ela está uma onça”, para dizer que a pessoa está furiosa ou às vezes dizemos que alguém é uma raposa, quando queremos dizer que a pessoa é muito esperta. Muitas vezes contamos uma história para alguém quando indiretamente […]

Continuar lendo